Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kattay
Журнал
21 апр 13
kattay- Журнал, 21 апр 13
Параметры Пользователя kattay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Worked on eating right for most of the week until Saturday. Grill out at my daughter's house. Grilled italian sausage and grilled chicken breasts. No greens or veggies (other than cucumbers) to pick from. So a fat filled day. I did eat an apple lol and had oatmeal for breakfast. Seems one day blew my whole week according to the scales. I hate the scales, even though it is really me that blows it!!
118,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2013:
1242 ккал
Жир: 48,91г | Белк: 69,45г | Углев: 136,93г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut.
Обед:
Onions, salmon Alaskan wild canned 2 oz, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Dill Cucumber Pickles.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Medium Black Olives, Raw Small Shrimp, Whole Wheat Saltine Crackers, Bell Peppers, Onions, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Hunt's Tomato Paste.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kattay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю