Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
08 янв 20
H.M.K.2- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
1656 ккал
Жир: 32,23г | Белк: 105,84г | Углев: 238,55г.
Завтрак:
Arla Kærgården Ungesalzen, Marmelade, Goldland Blütenhonig, Kaisersemmel, Kaffee mit Milch.
Обед:
Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Almased Almased Pulver, Prozis Instant Whole Oats, Qi2 Woman Protein Drink.
Ужин:
Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Qi2 Beef Sticks , Cocktailtomaten, Spaghetti Bolognese.
Перекус/Другое:
Sweetland Sahne Karamellen, Banane.
подробнее ...
2439 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю