Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandroich
Журнал
08 янв 20
Sandroich- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя Sandroich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
995 ккал
Жир: 26,90г | Белк: 103,41г | Углев: 83,65г.
Завтрак:
Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee.
Обед:
Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee.
Ужин:
Premier Protein 100% Whey Protein Vanille.
Перекус/Другое:
De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Corny Free Joghurt, Äpfel, Tomaten.
подробнее ...
3308 ккал
Упражнение:
Боевые Искусства - 1 час, Принятие Душа - 22 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandroich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю