Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
08 янв 20
아주심- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
급찐급빠 제발. 라인도 돌아가자.
54,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
1347 ккал
Жир: 41,99г | Белк: 131,14г | Углев: 119,08г.
Завтрак:
사과, 김치, 아메리카노, 계란후라이, Quaker Oatmeal.
Обед:
SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살.
Ужин:
방울 토마토, 닭가슴살.
Перекус/Другое:
대추, 호두, 아몬드, 삶은 계란흰자.
подробнее ...
2559 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
몸무게도 밀당을 한다지요..
08 янв 20 написано членом:
○김블리○
다시는 술 입에 대지말아야겠어요 ㅠ 여행가서 하루 딱 한잔만 마실 의지력은 여전히 없더라고요
10 янв 20 написано членом:
아주심
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю