primaris- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя primaris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1124 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 76,96г | Углев: 79,74г. Завтрак: Café com Açúcar, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão de Amêndoas. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Rolê. Ужин: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 85%, Morangos, Kefir de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

primaris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

primaris- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

primaris-Изменение Веса