Danielly19- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя Danielly19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1548 ккал

Жир: 81,92г | Белк: 65,30г | Углев: 152,50г. Завтрак: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Martigran Granola com Castanhas, Maçã. Обед: Banana, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Sadia Salsicha, Alface, Tirolez Requeijão Cremoso, Subway Tomate, Tapioca. Ужин: Betânia Leite Desnatado, Café, Seara Hambúrguer Texas, Hellmann's Maionese, Alface, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danielly19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danielly19- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

Danielly19-Изменение Веса