Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e.p.nemyatova
Журнал
07 янв 20
e.p.nemyatova- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя e.p.nemyatova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
1221 ккал
Жир: 50,84г | Белк: 79,49г | Углев: 109,78г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Избенка Йогурт 2,5%, Запеканка с Манкой.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Белый и Дикий Рис.
Ужин:
Energy Diet Коктейль "Манго".
Перекус/Другое:
Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Мандарины.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e.p.nemyatova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю