Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
07 янв 20
Marina_Angel- Журнал, 07 янв 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2020:
2234 ккал
Жир: 60,54г | Белк: 85,23г | Углев: 348,19г.
До Завтрака:
Дедовский Хлеб Сдоба "Улитка".
Завтрак:
Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб с Отрубями, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Щи Кислые.
Ужин:
Хлеб Черный, Гороховая Каша.
Перекус/Другое:
Апельсин, Вафли.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю