Robbiejoh- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1143 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 49,45г | Углев: 171,60г. Завтрак: Devondale Long Life Full Cream Milk, Black Tea, Devondale Long Life Full Cream Milk, Just Organic Cranberry & Almond Muesli. Обед: Sweet Cherries , Chicken Breast Meat , Arnott's Cruskits Rye. Ужин: Vegetable Oil, Chutney, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking), Onions , Chayote (Fruit) , Carrots . Перекус/Другое: Devondale Long Life Full Cream Milk, Black Tea, Sweet Cherries , Sweet Cherries . подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса