iv0ry- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя iv0ry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

2970 ккал

Жир: 65,65г | Белк: 226,16г | Углев: 354,01г. Завтрак: Hacendado Crackers Espelta, Prozis Protein Snack, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Обед: Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva. Ужин: Hacendado Macarrón Grande Tortiglioni, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Chuleta de Ternera, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Jamon Cocido Extra, Beiker Pan Multicereales sin Gluten. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iv0ry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iv0ry- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

iv0ry-Изменение Веса