bodybuilderesq- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя bodybuilderesq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

2290 ккал

Жир: 103,00г | Белк: 181,00г | Углев: 195,00г. Завтрак: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Roger Wood Lumber Jack Smoked Sausage, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Water, Muscle Maxx. Обед: Good Sense Pumpkin Seeds . Ужин: Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs (12 oz). Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Kroger Sweet Potato Pie. подробнее ...

3524 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 4 часа, Беговая Дорожка - 1 час, Google Fit - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodybuilderesq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodybuilderesq- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

bodybuilderesq-Изменение Веса