Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
instagram: @alexamancioo
Журнал
06 янв 20
instagram: @alexamancioo- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя instagram: @alexamancioo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pessoal, qual o maximo de carboidratos por dia ?
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
1665 ккал
Жир: 79,97г | Белк: 75,05г | Углев: 172,03г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Arroz com Legumes, Suco de Limão, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana, Pronto Light Fraldinha Ao Molho de Champignon.
Перекус/Другое:
Pão de Açúcar Torta de Frango, Chá Verde, Triunfo Bolacha de Maizena, Club Social Integral.
подробнее ...
3024 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
100 gramas ?
06 янв 20 написано членом:
instagram: @alexamancioo
Eu tenho comido em torno disso. Tbm não sei se está certo kkkk
06 янв 20 написано членом:
Gabi Astolfi
Eu como 130 gramas de carboidrato, faço a dieta flexível.
06 янв 20 написано членом:
"Evoluir" sempre
Sim Alex, eu faço em média 100 g por dia
07 янв 20 написано членом:
Gabi Astolfi
no momento estou fazendo a cetogênica e consumo 20 Gr por dia
07 янв 20 написано членом:
Évellyn
Eu tentei fazer a cetogenica e não dei conta. Passei mal horrores, daí resolvi fazer a low carb mesmo
07 янв 20 написано членом:
Gabi Astolfi
nossa ,eu como 100 g só no café da manhã que é a tapioca depois como mas carbo no almoço depois no lanche e na janta .então tô fazendo tudo errado?
07 янв 20 написано членом:
nina0605
Em média umas 100g por dia, mas tem dias que dou uma ultrapassada disso
07 янв 20 написано членом:
larissacamp0s
Como em torno de 80gr por dia
07 янв 20 написано членом:
jullianaclothing
130 gramas está ótimo gente!!
08 янв 20 написано членом:
instagram: @alexamancioo
Eu estou em torno de 80 a 100 gramas
08 янв 20 написано членом:
Biaeh
Quanto mais menor tá ótimo 🤗
08 янв 20 написано членом:
instagram: @alexamancioo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
instagram: @alexamancioo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю