EverettF- Журнал, 26 авг 10

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2010

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2010:

4495 ккал

Жир: 179,94г | Белк: 127,20г | Углев: 607,46г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Nissin Top Ramen Noodles - Chicken Flavor. Обед: McDouble. Ужин: cranberry juice, Pepsi (20 oz Bottle), Fish & Chips (Large). Перекус/Другое: Graham Crackers (Chocolate Coated). подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 26 авг 10

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса