|
I will take the woosh💃
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 62,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1031 ккал
|
Жир: 45,07г | Белк: 96,44г | Углев: 77,48г.
Завтрак: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Water, Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Bacon. Обед: Water, Sweet Onions, Mushrooms, Prego Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g). Ужин: Water, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Marketside Sugar Snap Peas, Shrimp, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Water, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Cuties Mandarin Orange, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. подробнее ...
|
|
4246 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Чтение - 1 час, Уборка - 1 час и 10 минуты, Уборка Пылесосом - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Спать - 8 часа и 28 минуты, Отдыхать - 37 минуты, Стоять - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 3 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 10,8 кг за Неделю
|
 Комментария
06 янв 20 написано членом: davidsprincess
|
06 янв 20 написано членом: ripsic
|
Wow... Going down! It isn't even close to the middle of the month, which if I remember right, is when you were going to weigh in... And you have already recorded twice!! 😁 ❤️❤️❤️
08 янв 20 написано членом: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kissangelgirl-Изменение Веса
|
