Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soniamontaña
Журнал
06 янв 20
soniamontaña- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя soniamontaña
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Volvemos a portarnos bien 😅 Calamares con una pizca de comino (retirando la salsa), aguacate, pepino, y medio pan thins. Plato completo con todos los nutrientes, por menos de 400 calorías 👍🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
782 ккал
Жир: 41,65г | Белк: 54,51г | Углев: 47,92г.
Обед:
Pepino (Pelado), Aguacate, Calamares Plancha, Bimbo Pan Thins.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Caldo de Pescado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortilla de Espinaca.
Перекус/Другое:
Mea Vita MCT Oil.
подробнее ...
1545 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
21 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soniamontaña-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю