Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irana Camila
Журнал
06 янв 20
Irana Camila- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя Irana Camila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
507 ккал
Жир: 23,09г | Белк: 41,58г | Углев: 33,11г.
Завтрак:
Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo Frito, Melão.
Обед:
Frango, Tomates, Alface.
Ужин:
Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Cream Cracker.
Перекус/Другое:
Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida).
подробнее ...
2466 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irana Camila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю