kristinaz96- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя kristinaz96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Efter ett långt uppehåll att ha koll på kosten ska jag börja äta bättre igen. För fysiska och mentala hälsan. Nu kör vi!🍀

72,7 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1174 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 35,23г | Углев: 184,10г. Завтрак: Marabou Mjölkchoklad , Kimchi, Grönt Te, Kokt Ägg. Обед: Sushi. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristinaz96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristinaz96- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

kristinaz96-Изменение Веса