Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkenps
Журнал
06 янв 20
ilkenps- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя ilkenps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
2615 ккал
Жир: 79,81г | Белк: 160,05г | Углев: 328,24г.
Завтрак:
Naturovos Albumina, Jasmine Granola Zero Açucar, Molico Iogurte Light Morango, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Farinha de Aveia.
Обед:
Oq Suco de Uva Integral , Elma Chips Batata Palha Tradicional, Boiled Egg, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho Xadrez.
Ужин:
Fried Egg, Natural da Vaca Queijo Coalho, Vigor Requeijão Light, Carrefour Pão de Hambúrguer com Gergelim, Oq Suco de Uva Integral.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Yoki Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkenps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю