Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
futarimama
Журнал
06 янв 20
futarimama- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя futarimama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
1559 ккал
Жир: 61,94г | Белк: 119,26г | Углев: 124,32г.
Завтрак:
Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Avokado, Dolce Gusto Café Au Lait, Pakkasmarja Mustikka.
Обед:
Pestokastike, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Torino Täysjyvä Cappelli, Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit.
Ужин:
Valio Luomu Maitorahka, Mandariini, Pirkka Wokkivihannekset, Mutti Polpa Tomaattimurska, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Hapankerma, Linkosuo Ruissipsi.
Перекус/Другое:
Appelsiinit, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka.
подробнее ...
1917 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
futarimama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю