AnnaKrestovskaya- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя AnnaKrestovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тортилья (сметана. кукуруза. огурец. куриные грудки, сыр. яйцо), 250 ккал в одной штучке.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

2106 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 109,14г | Углев: 177,52г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сметана, Mission Deli Тортилья. Обед: Зефир, Махеевъ Джем Малиновый , Мясновъ Кролик с Овощами, Сметана , Творог (Обезжиренный). Ужин: Фруктовый Салат, Бельгийские Вафли, Мускатные Вина, Своя Компания Тёплый Салат с Морепродуктами и Соусом Песто. Перекус/Другое: Махеевъ Джем Малиновый , Сметана , Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Фитнес - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Это лаваш?Какой сыр используете?)

15 янв 20 написано членом: rit_tyan

Это была покупная тортилья (mission deli), часто ее беру, она толще чем лаваш и если обжарить хрустящая)))

15 янв 20 написано членом: AnnaKrestovskaya

Сыр Тильзитер)

15 янв 20 написано членом: AnnaKrestovskaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaKrestovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaKrestovskaya- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

AnnaKrestovskaya-Изменение Веса