Ната05_03- Журнал, 06 янв 20

Всех с Новым Годом! Исполнения мечт и желаний! Думала, будет хуже . Ни в чем не ограничивала себя , ни в еде , ни в алкоголе, но активность была потрясающая . Столько я не ходила никогда. Красотами Питера любовалась толко пешком, посещением музеев, дворцов. Активность была впечатляющей. Благодаря этому , такой привес, но думаю вчерашний брют и семга, сделали своё дело. В Новом Глжу - новые цели и достижения! А теперь к тренировкам и FS🎄🎄🎄🍾🥂🥂❤️❤️❤️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️⭐️⭐️⭐️

92,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 22,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1178 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 60,07г | Углев: 100,59г.   Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Овсяная Каша на Воде. Обед: Суп с Фрикадельками, Останкино Блинчики с Мясом, Батон, Каждый День Сыр Сулугуни, Долма. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...