nini0689- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя nini0689 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1950 ккал

Жир: 87,23г | Белк: 72,78г | Углев: 215,94г. Завтрак: Honig, Gelee (Alle Sorten), Butter, Edeka Mini Laugen-Variationen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Обед: Gut & Günstig Wiener Würstchen, McCain 123 Frites . Ужин: Pizza Salami. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nini0689-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nini0689- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

nini0689-Изменение Веса