pagentes- Журнал, 06 янв 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2020:

1828 ккал

Жир: 108,42г | Белк: 62,43г | Углев: 153,98г. Завтрак: Azúcar, Café Cortado, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Nata para Montar, Pulpo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patata. Ужин: Danone Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Kiwi, Lindt Mint Intense, Zumo de Naranja Natural. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 06 янв 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса