Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
06 янв 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
1183 ккал
Жир: 27,73г | Белк: 62,38г | Углев: 172,03г.
Завтрак:
Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Satsuma, Bananas.
Ужин:
Red Sweet Pepper, Cauldron Marinated Tofu Pieces, Blue Dragon Black Bean Stir Fry Sauce, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g).
Перекус/Другое:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Total 0% Greek Yoghurt, Strawberries .
подробнее ...
3244 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю