Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 67,53г | Белк: 67,71г | Углев: 186,59г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Monini Оливковое Масло, Дары Природы Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Гарнец Рисовая Мука, Изюм (без Косточек), Яйцо, Любимый Город Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Яйцо, Изюм (без Косточек), Гарнец Рисовая Мука, Любимый Город Творог Обезжиренный, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Куриные Бедрышки, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Ужин: Пискаревский Сметана 20%, Изюм (без Косточек), Любимый Город Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Черника, Банан, Nutiva Семена Чиа. Перекус/Другое: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Зеленые Оливки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анна Шепель-Изменение Веса
|
