Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
06 янв 20
TonyFar- Журнал, 06 янв 20
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2020
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2020:
1294 ккал
Жир: 19,73г | Белк: 251,09г | Углев: 178,44г.
Завтрак:
Havregrøt 70g.
Обед:
Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman.
Ужин:
Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Pære 125g.
Перекус/Другое:
Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g.
подробнее ...
3452 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю