Fritzy 22- Журнал, 05 янв 20

I joined another FS challenge. It starts tomorrow and is just to walk at least a mile a day. Walking is pretty much my only exercise other than what I do around the house and yard. It's a 12 week challenge. I've been getting lazy about walking and I'm hoping this will get me moving again.

---

860 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 19,06г | Углев: 86,24г.   Завтрак: Grapefruit (Pink and Red), Almonds, Avocados. Обед: Driscoll's Raspberries. Ужин: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Extra Virgin Olive Oil, Celery, Onions, Mushrooms. Перекус/Другое: Wonderful Pistachios. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...