bodders- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1321 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 69,97г | Углев: 137,72г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Sainsbury's Mixed Vegetables, Bisto Gravy Granules For Chicken, Roasted Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Aldi Chunky Oven Chips, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Tea (Brewed), Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса