аника22- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя аника22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1583 ккал

Жир: 88,99г | Белк: 89,33г | Углев: 103,53г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Творожный Cremette, Дивный Берег Сёмга Соленая. Обед: Гурман Солянка Сборная Мясная , Помидоры Черри, Му-Му Зраза Картофельная с Грибами. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Жареные), Heinz Соевый Соус Классический. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

аника22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

аника22- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

аника22-Изменение Веса