Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
05 янв 20
srossca- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Great Push yesterday & we did a little CARDIO!! The WO gave us over 750+ calorie burn & left plenty of room to eat healthy.
Key exercise was the DB anti-rotations...Tough little routine to slide the DB under you chest with alternate arms!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
1303 ккал
Жир: 46,53г | Белк: 103,93г | Углев: 116,49г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Utz Extra Thin Pretzels, Jennie-O Turkey Sausage.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2622 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю