Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
05 янв 20
tonybarb- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
112,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
2074 ккал
Жир: 64,18г | Белк: 63,00г | Углев: 261,50г.
Завтрак:
Sliced Ham, Cheddar Cheese , Warburtons Tiger Bread.
Обед:
Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Asda Chicken & Wholewheat Pasta Salad.
Ужин:
Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni.
Перекус/Другое:
Popchips BBQ Potato Chips, White Table Wine , Lotus Biscoff.
подробнее ...
3311 ккал
Упражнение:
ex bike prog 9 - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю