chia ling0519- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя chia ling0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

1279 ккал

Жир: 54,00г | Белк: 120,15г | Углев: 81,68г. Завтрак: 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 揚振冷凍青花菜, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 玉米筍, 秀珍菇. Обед: 涼拌黃瓜, 酸菜, 海帶, 鴨腸, 滷味, 豆干, 高麗菜. подробнее ...

1284 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chia ling0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chia ling0519- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

chia ling0519-Изменение Веса