Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guschina.tanya2013
Журнал
05 янв 20
guschina.tanya2013- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя guschina.tanya2013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
1339 ккал
Жир: 51,66г | Белк: 113,23г | Углев: 104,73г.
Завтрак:
Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Националь Чечевица Красная.
Обед:
Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молочная Легенда Сметана 15%, Шампиньоны.
Ужин:
Кальмар Отварной.
Перекус/Другое:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guschina.tanya2013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю