Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatanaermolaeva
Журнал
05 янв 20
tatanaermolaeva- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя tatanaermolaeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак общий.На фото 2 шт.зефира.Моя часть 1/2 от одной.Морковь 1 стол.ложка+творог мягкий Данон (за кадром 3 шт чернослив)Сыр 30%-30 гр.
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
839 ккал
Жир: 29,56г | Белк: 59,26г | Углев: 84,68г.
Завтрак:
Магнит Морковь Свежая, Каждый День Чернослив Сушеный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Данон Творог Мягкий 5%.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Кета.
Ужин:
Сарделька, Морковный Пирог, Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatanaermolaeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю