Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djalena10
Журнал
05 янв 20
djalena10- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя djalena10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
1254 ккал
Жир: 65,31г | Белк: 68,19г | Углев: 98,29г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Лаваш с Зеленью и Сыром.
Обед:
Имбирный Чай, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Яйцо-Пашот, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Евроопт Авокадо.
Ужин:
Здравушка Сметана 15%, Савушкин Творог 5%.
Перекус/Другое:
Коммунарка Конфеты Арахисовые , Коммунарка Конфеты Березка, Кофе с Молоком.
подробнее ...
724 ккал
Упражнение:
обруч - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djalena10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю