Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lemyyr37
Журнал
05 янв 20
lemyyr37- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя lemyyr37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
68 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
1589 ккал
Жир: 59,15г | Белк: 146,45г | Углев: 116,76г.
Завтрак:
Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое), Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком.
Обед:
Избенка Творог Зернёный 4%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой.
Ужин:
Сладуница Конфеты Хит Вик, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь.
Перекус/Другое:
Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lemyyr37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю