Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
05 янв 20
H.M.K.2- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
2062 ккал
Жир: 53,72г | Белк: 139,76г | Углев: 255,15г.
Завтрак:
Apfel, Nu3 Oat Energy Bar, Qi2 Woman Protein Drink, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Instant Whole Oats, Kaffee mit Milch.
Обед:
Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Banane.
Ужин:
Teekanne Früchtetee, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Penny Markt Snacktomaten, Qi2 Beef Sticks .
Перекус/Другое:
Lebkuchen, My Muesli Beeren-Müsli, Baby-Spinat, Lysell Schottischer Räucherlachs .
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю