lanagran- Журнал, 05 янв 20

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2020:

2645 ккал

Жир: 83,19г | Белк: 227,83г | Углев: 185,60г. Завтрак: Ашан Шоколад Белый с Малиной, Heinz Swiss Chocolate Соус, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Икра Кеты, Пшеничный Хлеб, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Обед: Ашан Шоколад Белый с Малиной, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Icestar Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины, Карат Сыр Домашний 4%. Ужин: Креветки, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Запеканка 600 0%. Перекус/Другое: Martini Prosecco, Медовик. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 05 янв 20

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса