Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
04 янв 20
Danana- Журнал, 04 янв 20
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
There are a bunch of teenagers and junk food in my house. I decided to log my food as I ate. I am glad I did or I would probably have overeaten my RDI by about 1,000 calories. I am within my RDI. I may go over, but only by a bit and I ate under goal several days this week so it's all good. As much as I find logging tiresome, it really lets me know just how much I have been underestimating my caloric intake, especially at parties. Instead of a second slice of pizza, I opted for blueberries, and, truth be told, I'm enjoying them more.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2020:
2061 ккал
Жир: 98,74г | Белк: 80,67г | Углев: 205,57г.
Завтрак:
Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Better Oats Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Blueberry.
Обед:
Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Trader Joe's Dried Mango.
Ужин:
Trader Joe's Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Blueberries, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hunt's Bold BBQ Sauce, Domino's Pizza Boneless Chicken, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Cheryl & Co. Gingerbread Cookie, Sauvignon Blanc Wine .
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю