legendgary- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just a thought, does anyone on here actually add products on here themselves? I felt like I have had to, as so many products are inaccurate or out of date! One major problem is many add the carbs on to the stats, but forget to add sugar which is important as starchy carbs are so much better than sugar. If anyone on here is struggling to lose any weight, it could be because they are using out of date or inaccurate product info?

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

2933 ккал

Жир: 130,43г | Белк: 95,72г | Углев: 324,39г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Dry Roasted Peanuts. Обед: OXO Beef Stock Cube, Mug Shot Snack Stop Pasta Christmas Dinner, Quality Street Strawberry Creme. Ужин: Heinz Yellow Mustard , Carlos American Hot Thin and Crispy Pizza (2019 Update), Asda Mild Cheddar Cheese , Champion French Fries. Перекус/Другое: Quality Street Strawberry Creme, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Parsnips, Carrots, Aldi Skimmed Milk, Harvest Morn Corn Flakes. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I usually check if what it says on the packet agrees with the app. If not I create a product on the database. Totally agree though that you need to check to make sure the app is accurate before adding to your intake otherwise it can give you false figures for what you are eating.

04 янв 20 написано членом: Dave 10

I add a lot, but also find quite a lot added already. I generally rotate eating a lot of the same things, so the number of items I have to add these days is rather small 👍

04 янв 20 написано членом: iamdanielshaw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса