silvana68- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя silvana68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comprinhas saudáveis. Bom sábado!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

1101 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 65,78г | Углев: 16,82г. Завтрак: Açafrão, Lac Lélo Manteiga com Sal , Pilão Café, Copra Óleo de Côco. Обед: Subway Tomate, Berinjela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Ужин: Queijo Mozzarella, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Frito, Glória Creme de Leite, Morangos. Перекус/Другое: Chá de Ervas. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, batendo papo - 8 часа, Сидеть - 12 часа, Google Fit - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana68- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

silvana68-Изменение Веса