isabelhilkert- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя isabelhilkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

968 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 58,74г | Углев: 78,25г. Обед: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Ужин: Kohlsuppe. Перекус/Другое: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gazi Ayran, Ja! Feine Salzstangen (25g). подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isabelhilkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isabelhilkert- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

isabelhilkert-Изменение Веса