RNIFer- Журнал, 04 янв 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2020:

990 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 75,02г | Углев: 49,55г. Завтрак: Banana Pepper , Spinach , Fried Egg . Обед: Sonic Grilled Onions, Bertolli Olive Oil, Banana Pepper , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cauliflower . Ужин: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Scallops, Publix Jumbo Shrimp, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Butter , Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Clementines . подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 04 янв 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса