Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rahimova Oksana
Журнал
04 янв 20
Rahimova Oksana- Журнал, 04 янв 20
Параметры Пользователя Rahimova Oksana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2020:
935 ккал
Жир: 30,51г | Белк: 50,20г | Углев: 114,22г.
Завтрак:
Блины на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Хлебный Дом Хлеб Домашний, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Постная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Домашний.
Перекус/Другое:
Orion Чокопай.
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rahimova Oksana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю