Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
03 янв 20
metamora- Журнал, 03 янв 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2020:
1288 ккал
Жир: 39,43г | Белк: 76,68г | Углев: 190,10г.
Завтрак:
Bananas, Whole Milk, Coffee.
Обед:
Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Whole Milk, Chop't Kale Caesar Salad with Chicken.
Перекус/Другое:
Kroger French Baguette, Blue Cheese, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю