luizaudr- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

94,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

2373 ккал

Жир: 80,64г | Белк: 98,13г | Углев: 288,87г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Integral , Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Mantiqueira Ovo Jumbo, 3 Corações Cappuccino Diet. Обед: Repolho, Alface, Couve Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Yoki Farofa de Milho. Ужин: 3 Corações Cappuccino Diet, Canela, Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Lipton Ice Tea Limão Zero, 3 Corações Cappuccino Diet, Amarula Licor Amarula. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю