gomonie- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя gomonie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1194 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 75,42г | Углев: 157,42г. Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Обед: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Ужин: Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Wegmans Mushrooms, Master Choice Garlic Croutons, Dole Broccoli & Carrots, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Kale , Harvest Sensations Organic Kale Salad, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Wegmans Mushrooms, Master Choice Garlic Croutons, Dole Broccoli & Carrots, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Kale , Harvest Sensations Organic Kale Salad. Перекус/Другое: One Bar Maple Glazed Doughnut, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (14g). подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Walking - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!!! Fantastic job!!! 😁

05 янв 20 написано членом: melissatwa

Yee haw! That's great! :0)

07 янв 20 написано членом: binkytexas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gomonie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gomonie- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

gomonie-Изменение Веса