Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
03 янв 20
mysize10- Журнал, 03 янв 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The group trainer didn't show up this morning, bummer. :( I got some good cardio in and picked up my grandson for some good old fun. I'm feeling energetic today. Be Well Everyone.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2020:
1086 ккал
Жир: 69,03г | Белк: 64,03г | Углев: 53,04г.
Завтрак:
Fresh Lemon Juice, Bigelow Tea Lemon Ginger Probiotic, Sports Research Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil.
Обед:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese.
Ужин:
Food Network Kitchen Italian Herb & Garlic Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Shrimp Scampi.
Перекус/Другое:
Taylor Farms Celery Sticks, Kaukauna Pepper Jack Cheese Ball.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good energy!
03 янв 20 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю