amagila- Журнал, 03 янв 20

Параметры Пользователя amagila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2020:

1777 ккал

Жир: 109,90г | Белк: 92,48г | Углев: 118,35г. Завтрак: Schmidt 647 Italian Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fried Egg, Butter, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Links. Обед: Fresca Citrus Flavored Soda, 3 minute Keto Bread, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Alouette Spreadable Cheese - Spinach Artichoke. Ужин: P.F. Chang's Orange Peel Beef, P.F. Chang's Hot & Sour Soup (Cup), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Panda Express Broccoli Chicken. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 😊

03 янв 20 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amagila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amagila- Журнал, 03 янв 20

Оставить свой Комментарий

amagila-Изменение Веса