Debbie Cousins- Журнал, 03 янв 20

The Secret: I am following "The Law of Attraction" to manifest my perfect weight of 165 pounds! My husband had the stick numbers, but they're pretty inexpensive if anybody wants to start visualizing their OWN perfect weight.

---

1674 ккал

Жир: 128,53г | Белк: 63,27г | Углев: 48,30г.   Завтрак: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Обед: Roma Tomatoes, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster 100% Pure Melted Butter, Red Lobster Ranch Dressing, Garden Salad (no croutons!). Перекус/Другое: Danish Almond Kringle, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed). подробнее ...

3146 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 12 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Учеба - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...